Analiza Jadłospisu
Szczegółowy wgląd w Twoje wybory. Nie oceniamy, lecz analizujemy gęstość odżywczą i proporcje, które wpływają na Twoją energię w ciągu dnia. Otrzymasz gotową listę zamienników i pomysłów na posiłki.
Sprawdź standardy
Architektura
Nawyków
Rezygnujemy z gotowych schematów na rzecz fundamentów. Budujemy relację z jedzeniem opartą na faktach, a nie na chwilowych trendach. Nasze wsparcie to konkretne narzędzia do samodzielnego zarządzania stylem życia.
01
Wstępna analiza
Konsultacja Startowa
Pojedyncze spotkanie online trwające 60 minut. To nasza baza, podczas której omawiamy Twój obecny styl życia, preferencje smakowe oraz codzienne wyzwania logistyczne. Skupiamy się na identyfikacji błędów i wyznaczeniu pierwszych, realnych kroków.
- Analiza jadłospisu
- Wstępne zalecenia
- Formułowanie celu
199 PLN
02
Wsparcie Kontynuacyjne
Sesja Ewaluacyjna
Rozmowa trwająca 30-45 minut, dedykowana osobom, które już wdrożyły zmiany. Analizujemy postępy, modyfikujemy strategię w zależności od Twojego samopoczucia i rozwiązujemy bieżące przeszkody ułatwiając utrzymanie nawyków.
- Monitoring efektów
- Korekta planu
- Motywacja merytoryczna
120 PLN
Program
Kompleksowy
Nie oferujemy gotowych kart dań. Budujemy Twój własny system żywieniowy. Przez 4 tygodnie współpracujemy blisko, abyś przestał polegać na rozpisanych dietach, a zaczął świadomie wybierać to, co służy Twojemu samopoczuciu.
01
Indywidualny schemat
Dostosowany do Twojego rytmu dnia i umiejętności kulinarnych.
02
Ciągła analiza jadłospisu
Regularne sprawdzanie Twojego talerza i feedback w czasie rzeczywistym.
03
Edukacja zakupowa
Nauka czytania składów i optymalizacji koszyka zakupowego.
Pełne wsparcie
550 PLN
Miesięczny proces zmiany nawyków żywieniowych
Zarezerwuj Termin
Rozpocznij proces współpracy z naszym specjalistą żywienia.
Dla Edukacji i Transparentności
Webinary Żywieniowe
Dla grup i firm. Prowadzimy szkolenia online z zakresu optymalizacji diety w pracy biurowej, radzenia sobie z podjadaniem oraz podstaw zdrowego gotowania w 15 minut.
Zapytaj o ofertę
Warcie Wsparcie
Dostęp do bazy wiedzy Nutridiet, gdzie co tydzień publikujemy nowe techniki przygotowania posiłków i obalamy popularne mity krążące w świecie dietetyki.
Poznaj misjęGdańsk. Centrala Operacyjna.
ul. Długa 5, 80-831 Gdańsk, Poland | [email protected]